Cải Brussels nướng với nước sốt

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

VIP Mã số BC486

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 222 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 8g
    16%
  • Fat 4g
    5.1%
  • Carbs 12g
    4.36%
  • Net Carbs 11.5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho bắp cải Brussels lên khay nướng

    Bước 2

    Rắc muối, tiêu, lá kinh giới, ớt bột, dầu và tỏi lên

    Bước 3

    Trộn đều và cho vào lò nướng trong 30 phút ở nhiệt độ 220°C (425°F)

    Bước 4

    Rưới hỗn hợp nước sốt Ranch và rắc phô mai Parmesan vào, trộn đều và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây